ZURE  SEME-ALABEN  SISTEMA  INMUNOLOGIKOA  INDARTZEKO  7  AHOLKU

ZURE SEME-ALABEN SISTEMA INMUNOLOGIKOA INDARTZEKO 7 AHOLKU

Klima aldaketek, tenperatura baxuek, negu-helduerak, “flu season” ospetsua eragiten dute, eta halabeharrezkoa da. Gripearen epidemia, hotzeria eta kutsatzeak ohikoagoak bilakatzen dira garai honetan, batez ere eskoletan eta umeak dabiltzan beste giro batzuetan. Oroitzen dut behin irakurri izana “gripea ez dela sasoi bat”, baldin eta norbere sistema inmunologikoa fuerte eta aktibo badago. Irmoki sinesten dut, zergatik?, ba dagoeneko badirelako 3 urte nire bi semeek ez dutela sasoi honen eraginik pairatu, eta gauza bakarrarekin erlazionatu dezaket: elikadura. Beraz artikulu honetan aholku batzuk partekatzen ditut zuen seme-alaben defentsak indartzeko, bere organismoa osasuntsu mantendu dadin eta edozein hotzeria zein gripe bizkor gainditu dezaten.