Ebidentzia zientifikoak nerbio-sistemaren eta sistema immunologikoaren arteko harreman zuzena erakusten du.
ARNASKETA MOTA DESBERDINEK ONURA DESBERDINAK DITUZTE
Bizkarrezurraren zaintza funtsezkoa da, haurraren hazkundean zehar bere bizkarra gehiegizko pisuarekin gainkargatzen badugu bizitza osoa iraun dezaketen arazoak sorraraz daitezke.
Garrantzitsua da, kontsumitzaile bezala, daukatenik imajinatzen ez dugun produktuetan ezkutatuta, kontsumitzen dugun azukre kantitateaz kontzientzia hartzea. Gaur egun azukrea ia guztian dago.
Gaur ume osasuntsuak hazteak, bihar heldu gaixoak tratatzeak baino gehiago balio du.
Gaixotasuna ez da gertatzen zaizun zerbait txarra. Zure onerako da, eboluzionatzeko behar duzun informazioa daukalarik. Zuretzat pertsonalizatutako mezua da. Pentsatu, sentitu eta egin duzunarekin dauka zerikusia. Zurekin dauka zerikusia, zure historia pertsonal eta familiarrarekin. Ez dago errurik, erantzukizuna baizik.
Zer da zuretzat ezjakintasuna?
Ez dakizunik ez jakitea. Argi eta garbi ez ikustea. Argi eta garbi ikusten duzunean, ez duzu pentsatu behar. Argi eta garbi ikusten ez duzunean, pentsamendua abiarazten duzu. Eta zenbat eta gehiago pentsatzen dugun, orduan eta ezjakinagoak gara eta nahasmen handiagoa sortzen dugu.
2013an egindako ikerketa batek ondorioztatu zuen, zaintza kiropraktikoa jaso zuten 2818 pazienteetatik %76k hobekuntza izan zutela osasun mental eta emozionalean, bizitzaren gozamen handiagoa eta estres baxuagoa azaldu zituztelarik.
Gure ekintzek gure osasunean ondorioak dituztela jakiteak, erabaki arduratsuagoak hartzen laguntzen digu. Post honen bidez, gure osasunaren ikuspegia azaldu nahi dizuegu eta baita zuen esku dagoena ere, zer alda dezakezuen bizi kalitate hobeaz gozatzeko.
Textu hau Brasilen dagoen herri txiki bateko osasun zentruan zegoen idatzia. Ez dakigu nork idatzi zuen baina argi dago zerbait bazekiela.